Дисковата херния е състояние, при което се наблюдава изтичане на гелообразното ядро на междупрешленният диск. Това може да доведе до натиск върху близките нервни структури, което предизвиква болка, дискомфорт и дори до нарушаване на функцията на нервите. Симптомите на дисковата херния могат да варират от лека болка до сериозно ограничение на движението и нарушаване на […]

Здравословното хранене и движението са фактори, които помагат за поддържане на добро здраве. Все по-популярно е следенето на изминатите през деня крачки с крачкомер или приложение за тази цел, инсталирано на смартфона ви. Препоръчваният брой крачки е минимум 6000. Напоследък лекарите съветват хората, които искат да се движат достатъчно, но не спортуват – нямат време […]

Костите и ставите са важни за движението и за активен живот. Освен тях в опорно-двигателния апарат се включват и сухожилията и мускулите. За да бъде здрав и дееспособен, човек трябва да поддържа форма с достатъчно физическа активност. Тези, които не спортуват, трябва да ходят пеша и по възможност да се занимават със спорт, с леки […]

Човешкият черен дроб е вид биохимична лаборатория, където кръвта се пречиства от различни токсични вещества. Неправилната диета, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето, различни заболявания водят до факта, че черният дроб започва да не успява да се справя със своята функция. Черният дроб може да се сравни с филтър, който неутрализира опасните за организма вещества. В […]